Recursos para la educación del paciente
Un Yo más saludable
A veces, hacer pequeños cambios en su vida diaria puede marcar una gran diferencia en su salud y bienestar.
Elegir beber agua en lugar de refrescos o café, tratar de dormir ocho horas completas, trabajar para dejar de fumar o vapear, o asegurarse de vacunarse contra la gripe todos los años puede tener efectos significativos en su bienestar general.
Obtenga más información viendo los videos a continuación.
Mantenerse hidratado es una necesidad diaria, sin importar lo que diga el termómetro.
Dormir bien es un factor pequeño pero importante para mejorar su salud.
Dejar de fumar y mantenerse libre de cigarrillos o dejar de vapear puede ser un desafío–pero uno que tiene beneficios de salud significativos e inmediatos para personas de todas las edades.
Beber agua es lo mejor
Sueño de buena calidad
Dejar de fumar y vapear
Recibir la vacuna contra la gripe lo protegerá de los efectos más graves de la enfermedad.
Obtenga su vacuna contra la gripe